ニンニクやネギなどの臭いが強い食べ物を食べると、口臭がすごく強くなります。
だから、ニンニク料理などを食べた後に大事な人と会うことになってしまったときは気が気ではありません。
あわてて歯磨きをしたり、口を何度もゆすいだり、手の平を口の前に持ってきて何度も息を吹きかけて口臭チェックして確認したり・・・
そんなとても困ってしまったときに便利な口臭対策があります。
なんと30秒～1分で口臭を消すことができて4時間も効果が続くという即効性と持続性の高い方法があるんです。
それは、ある食材を口の中に入れるだけなんです。
そんな夢のような食べ物をあなたに教えちゃいます。
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砂糖を口に入れると口臭をすぐに消してくれる
口臭をあっという間に消してくれる魔法の食材、それは砂糖です。
あなたは、すごく意外に思われたでしょう。
砂糖に口臭を消すなんてイメージなんて持てないですよね。
砂糖を使った口臭の消し方は、以下の手順になります。
①スプーン1杯の砂糖を口に含む
②口に含んだ砂糖を舌を使って30秒～1分くらい転がす
たったこれだけなんです。
これだけのことで、なぜ口臭をなくすことができるのでしょうか？
砂糖が唾液の分泌を促進させる
口臭をなくすには唾液の分泌が大切です。
以前の記事では、舌を動かすことで唾液の分泌を促進させる「唾液分泌体操」を紹介しましたが、この砂糖を口に含む方法も理屈は同じです。
唾液の分泌を促すことで、すぐに口臭を消すことができます。
⇒自分の口臭に気づかない驚きの理由とすぐに口臭を消す簡単な方法
この砂糖を含む方法は即効性と持続性のほかにも以下のメリットがあります。
- 砂糖の甘さが唾液腺を刺激して唾液の分泌が促されやすい
- 甘い味を楽しみながらできるので舌を動かすのが面倒に感じにくい
甘さによる唾液腺への刺激と舌を動かすことによる唾液腺への刺激のダブル効果で口臭対策に効果があります。
焼肉屋で会計後に飴やガムをもらえるお店があります。
実は、焼肉などのニンニク料理を食べた後に飴やガムを舌の上で転がすのは口臭対策としていいんです。
⇒口臭対策におすすめのガムと口臭を消す効果をアップさせる噛み方
ただし、この砂糖を使う口臭対策はメリットばかりではなく注意すべきデメリットもあります。
- 糖分のとり過ぎで糖尿病の原因になるおそれがある
- 糖分の摂取が虫歯や歯周病の原因になる
当然のことですが、砂糖の摂りすぎは身体の健康にも歯の健康にもよくありません。
虫歯は病的口臭の原因になります。
口臭対策のために砂糖を摂りすぎて虫歯になってしまっては本末転倒です。
ですから、即効性と持続性が高いからと言って砂糖を口に含む口臭対策は必要以上にしないようにしてください。
あくまで、その場でとりあえず口が臭いのを対策したいという緊急の場合だけに使うようにしてくださいね。
毎日のように、砂糖を使って口臭対策するのはおすすめしません。
とっさの場合だけにしてくださいね。
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