前々回の記事で、歯科医院での口臭外来についてお話ししました。
⇒歯医者の口臭外来って一体どんなことをするの?
でも、口臭がするからと言ってすぐに歯医者さんに頼って歯科医院に行くのはおすすめしません。
歯科医院に行くのは、まず自宅でしっかりと口臭予防をしてからにすべきだと私は思います。
どうして私がそう思うのか、そう強く思う理由をあなたにお話しします。
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口臭予防で歯医者にすぐ頼るのが望ましくない理由
もちろん、歯医者に行くことが悪いわけではありません。
口臭外来に行ったり歯石の除去に行ったりすることは口臭の改善につながります。
でも、すぐに歯医者に飛びつくのは感心しません。
その理由は主に以下の3つになります。
歯科医院に毎日通院できるわけではない
当然のことですが、歯科医院にはどんなに頑張っても毎日行けるわけではありません。
それに対して、自宅での歯磨きなどの口臭予防は毎日することです。
ですから、日々の自宅での口臭ケアのほうに力を入れるべきです。
通院に費用と時間がかかる
「歯医者の口臭外来って一体どんなことをするの?」でもお話ししましたが、歯科医院に通院するにはやはり時間と費用がかかります。
通院日はほとんど平日ですし、何度も通院しないといけません。
さらに、口臭外来の場合は自由診療で保険が効かないので費用ももっとかかります。
口臭が治っても一時的な解決になってしまうおそれがある
歯医者で口臭外来を受けるにしても、歯石や歯垢の除去をするにしても、通院するのは一時期です。
ですから、自宅で歯磨きなどの口臭ケアをきちんとしていなかったら、歯医者に一時期通院して口臭がなくなったとしても、その後しばらくしてまた口臭が発生してしまうおそれがあります。
それでまた歯科医院へ通院して・・・となってしまっては、口臭対策の意味がありません。
まずは自宅できちんと口臭予防の習慣をつける
歯医者に通院することは口臭の改善の選択肢の1つです。]
しかし、その前にまずはきちんと自宅で口臭予防の習慣を身につけることから始めてください。
そうすれば口臭を毎日予防できますし、口臭が気にならない状態をずっとキープすることができます。
今では、自宅で口臭予防ができるグッズも数多くあります。
たとえば、きちんと正しく歯を磨くことがやりやすくなっている歯ブラシなんかもあります。
⇒口臭や歯磨きの問題を全て解決するおすすめの歯ブラシ
また、歯磨き粉やマウスウォッシュでも歯垢を効率的に落として口臭予防の効果が高いものがあります。
⇒歯を磨くのに使うだけで口臭の心配がすっかりなくなる歯磨き粉
さらに、歯ブラシや歯磨き粉に限らず口臭予防のための飲み物まであります。
これは、喉が渇いたときの水分補給で飲むついでに口臭予防にもなっちゃいますよ。
⇒口臭予防のために飲むべき飲み物はなたまめ茶しかない
口臭に悩んでいるからと言って、すぐに歯科医院に駆け込んで歯医者さんに頼るのではなく、
自宅での口臭予防をちょっと頑張ってみてください。
歯科医院への通院を考えるのは、それからでも遅くはないでしょう。
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