ずっと口臭に悩み続けていると、「口臭を消したい」「口が臭いのを治したい」といろいろな口臭対策をします。
歯磨きで食べカスや歯垢や歯石を落とすことで虫歯や歯周病を予防したり、舌磨きで舌の掃除をして舌苔を除去したり・・・
いろんな方法を試して口臭を治すためにがんばります。
世の中には口臭をなくすための口臭対策の方法がたくさんありますね。
実は、口臭の悩みから解放されるために必ずやらないといけないことがあるのをあなたは知っていますか？
必ずやらないといけないことですが、実はこれは口臭を消す具体的な方法ではないんです。
口臭を治す方法ではないんですが、これをやっておかないとあなたは口が臭い悩みから一生抜け出すことができないままです。
それくらい大切なことが1つあるんです。
このたった１つのことをやるかやらないかで、あなたの口臭の悩みが大きく変わります。
逆に言えば、このたった1つのことを心がけるだけで口臭の悩みをなくす効果が大きくでてきます。
あなたが今まで口臭を治したいといろいろ試したけど効果がないというのなら、絶対に覚えておいてほしいことですよ。
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口臭の悩みをなくすために必ずしないといけないこと
口臭の悩みから解放されるために、必ずやらないといけないたった1つのこと。
なんだかすごく難しそうなこととあなたは思ったかもしれません。
でも、すごくシンプルなことですから安心して下さい。
「自分に自信をつけること」です。
これができないと、口臭を治すおすすめの方法でいくら口臭の原因をなくすことができても口臭を治すことに成功したとは言えないんです。
自分に自信をつけることが大きな最後の目標になる
ここで、ちょっと質問をします。
あなたが、口が臭い悩みをなくしたいのはなぜですか？
その理由をちょっと考えてみてください。
周りの人に息が臭いと思われたくないから？
積極的に会話やコミュニケーションがしたいから？
理由はいろいろあるかもしれません。
でも、どの理由も「自分に自信をつける」ということにつながっているはずです。
周りから「口が臭い人」と思われて自信がなくなったから、口臭を治して自信を取り戻したいわけです。
口臭が気になるから会話できないのを解決するために、自信をもってコミュニケーションできるように口臭を治すんです。
口臭を治したい理由は、どれも自分に自信を持つことにつながっているんですよ。
ダイエットや恋愛なんかも同じです。
自分に自信を持つために、ダイエットで痩せてスタイルの良い自分に変わってコンプレックスをなくすわけです。
恋愛での自分磨きも、自信をもって彼氏や彼女とお付き合いするためです。
つまり、口臭を治すなら最終的に自分に自信を持つことができていないとダメなんです。
口臭が改善しても自信がないままなんてもったいない
口臭を治そうと、いろいろな口臭対策を試しまくって口臭が消えてきている人もきっといらっしゃるはずです。
でも、残念なことに自信がないままでいる人もたくさんいらっしゃいます。
口臭が改善してきているのに最初の頃と同じように悩み続けて、口臭の悩みの大きさは何も変わらないパターンがあるんです。
中には、もともと口臭がないのに過剰に口臭を心配しすぎるケースもあります。
それがひどくなってしまうと起きるのが「自臭症」です。
口臭がないのに、周りから「口が臭い」「息が臭い」と思われていると思い込んでしまう精神的な病気の1種です。
重症化すると、精神科での治療が必要になるくらいなんです。
自臭症という病気があるくらい、実は口臭を治すために自信をつけることってとても重要なことだったんですよ。
なぜ口臭が治っても自信がないままなのか？
では、どうして口臭が改善しても自信がないままのパターンになってしまうのでしょうか？
その理由は、口臭が治るということが自分でわかりにくい点にあります。
たとえば、ダイエットなら体重が減ってスリムな体型になったことが目で見てわかります。
でも、口臭はもともと目に見えないものなので改善してもわからないです。
しかも、口臭ってなかなか人に指摘できないことも多いので、周りから口臭がなくなったと言われることもありません。
だから、口臭を消すことに成功しているのにそれが全く実感できない。
それで口が臭いことへのコンプレックスが消えずに自信がないままなんです。
自分に自信がつきやすい口臭対策の方法まとめ
口臭の悩みを完全になくすためには、口臭を治すだけじゃなく自分に自信をつけることが必要です。
でないと、あなたの口臭の原因を全部なくすことができても、口臭の悩みをなくすことはできません。
でも、自分に自信をつけると言ってもなかなかすぐにできることではありません。
そこで、自分に自信がつきやすい口臭対策の方法を紹介します。
自分に自信がつきやすい口臭対策とは、口臭対策の効果が出ていることがわかりやすい方法です。
口臭対策の効果を自分で感じることができるから、安心感が出て自然と自信が出てくるんです。
そこで、口臭対策の効果を感じやすい方法を3つ紹介します。
口臭チェッカーを使う
あなたが普段から口臭対策をがんばっているのなら、口臭チェッカーを時々使ってみるのもよいでしょう。
口臭対策をしたあとに口臭チェッカーを使えば、ちゃんと口臭を消すことができているか自分で確認できます。
数値できちんと口臭をチェックできるので、口臭対策ができている効果がはっきりわかります。
もしかしたら、口臭対策をがんばっているのに効果なしなんじゃないかという不安になることがなくなります。
ただし、1つ注意があります。
今あなたががんばっている方法が、もし合わない方法や間違っている方法だった場合に効果が出ていないことを目の当たりにしてしまいます。
そうなると、もっと口臭への不安が出てしまうおそれもあります。
口臭チェッカーの数値にショックを受けやすいのなら、口臭チェッカーは使わないほうがいいかもしれません。
ローズサプリメントを飲む
口臭対策グッズには、飲むだけで口臭対策ができるサプリメントがあります。
胃腸の健康状態を改善して口臭を治す種類のサプリと、バラなどの香りがするサプリメントで口臭を目立たなくさせるサプリの2種類があります。
バラの香りがするサプリメントはローズサプリと呼ばれ、飲むだけで息がバラの香りに変わります。
周りの人に口臭がわからなくなるだけじゃなく、バラの素敵な香りが広がってプラスの印象を簡単に与えることができます。
特に、女性には嬉しい効能ですね。
寝起きに1粒飲んでおくと、バラの香りが続いて1日安心です。
特に、寝起きに口臭を治したいと思ったときにピッタリです。
しかも、自分自身でもバラの香りがわかるくらいなので、口臭対策の効果をしっかりと感じることができます。
バラのいい香りがしているのが、自分でもはっきりわかるので安心できるんです。
⇒レディーズローズは口臭を消すだけじゃない？体臭を改善する効果もある？
いつでもすぐに口臭対策できるマウススプレーを持っておく
自分の口が臭いんじゃないかという不安は、口臭が気になったときにすぐに対策できないことからも生まれます。
ですから、いつでもすぐに口臭対策ができる方法を持っておけば安心できます。
口臭への不安がなくなって安心感を持てれば、積極的に周りの人と会話やコミュニケーションがとれるようになります。
歯磨きや舌磨きがどこでもすぐにできればいいですが、洗面所や歯ブラシや舌ブラシがないとダメですよね。
そこで、マウススプレーを1つも携帯しておきましょう。
いつでも口臭が気になったらすぐにその場でシュッとひと吹きしてください。
それだけで口臭対策が終わって、自分の口の中が潤って口臭対策をしたんだと実感できます。
口の中のネバネバした唾液や乾いた感じがなくなって、口臭対策ができた効果をしっかり感じられますよ。
ニンニク料理など臭いのきつい食べ物を食べたときや、お酒やコーヒーなどの飲み物を飲んで
口臭が気になるときにはピッタリです。
タバコを吸ったあとにもよいですね。
いつでも口臭対策の準備万全で不安を吹っ飛ばしちゃいましょう。
⇒至近距離でも楽しく話せる！薬用オーラクリスターゼロで自信が持てる
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