口臭に悩んでいると、会話するときにどうしても自分の口臭が気になるものです。
会話の相手に口臭がひどいことがバレちゃうんじゃないだろうか。
笑顔で話してくれているけど、内心では「息が臭い」と思われているんじゃないか。
今、鼻に手をやるような仕草をした気がする。
そんな不安ばかりで頭がいっぱいになって、会話どころじゃありません。
会話が終わって、すぐに自分の口臭を確認してみるも、よくわからなくて結局は不安だけが残ってしまう。
こんな経験、きっとあなたも一度はあるでしょう。
しかも、悩みの種は口臭だけじゃありません。
舌苔にも悩んでいると、会話中に舌の色が白いのを相手に見せてしまうのを気にするようになります。
会話中に「うわ～！ベロが白い！」と相手に思われるのってイヤですからね。
目の前の人に自分の臭い息を嗅がせないように、真っ白い舌を見せないように、どうしても口を大きく開けて会話できない。
いつも自然と小声になってしまって、オドオドして会話するようになってしまう。
あなたは、口臭が気になるあまり普段からこんな話し方をしていませんか？
でも、これは絶対に良くないことです。
コミュニケーションをとる姿勢としてもよくありませんが、口臭や舌苔にとってもよくありません。
こんな話し方をずっと続けていると、かえって口臭がひどくなってしまうかもしれないんですよ。
口臭の消し方や舌苔の取り方をチェックすることは大切ですが、口臭をひどくさせない話し方もしっかりチェックしておきましょう。
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口を閉じっぱなしにしていると逆に口が臭くなってしまう
まず、口臭を気にしている人がよくやってしまう失敗が、口を閉じっぱなしにすることです。
周りの人に口臭を気づかれたくないから、話すとき以外はずっと口を閉じているようになります。
でも、これって実は逆効果なんですよ。
口を閉じたままにしていると、口臭が口の中にどんどんたまっていきます。
すると、最初の第一声を発したときの口臭がとんでもないことになってしまいます。
強烈にキツイ息をかがせてしまうことで、相手のマイナス印象が強くなってしまうだけなんです。
その他にも、口臭がひどくなる理由はまだあります。
口臭がひどくなる詳しい理由と効果的な口臭予防をこちらでまとめてあるので参考にしてください。
⇒口臭を気にして口を閉じるともっと口が臭くなっちゃう意外な理由
口を大きく開けて話さないと舌苔の原因になる
口臭を気にしてしまうと、口を大きく開けて話せないようになります。
大きく口を開けると、自分の臭い息がたくさん相手のところに行くような気がするからです。
また、舌苔に悩んでいると舌が白いのを会話の相手に見せたくないと思って、やっぱり口を大きくあけられません。
でも、これは舌苔の原因になってしまいます。
口を大きくあけて話さないと舌苔がひどくなる原因になってしまうんです。
口を大きくあけて話すことで、舌が活発に動き回ります。
舌が大きく動くことで、どんどん唾液が分泌されて口の中の唾液の量が増えます。
唾液がたくさん分泌されると、舌の汚れや舌苔が洗い流されるので舌苔を除去することができるんです。
でも、口をあまり開けないで小声でボソボソ話してばかりだと、1日の中で舌が動くことがありません。
それが続くと、唾液があまり出なくなって舌が乾燥します。
舌が乾燥すると、舌の汚れがこびりついてしまってどんどん舌苔ができて舌が白くなってしまいますよ。
それに、唾液には殺菌作用や消臭作用があります。
唾液をたくさん出すだけでも、口臭を改善することができるんです。
あまり口を開けずに、あまり舌を動かさずに話しているのは口臭も舌苔もひどくさせてしまう原因になるんですよ。
口臭や舌苔をひどくさせない話し方とは？
口臭や舌苔を隠そうとする話し方は、かえって口臭や舌苔をひどくさせる逆効果だということがわかったでしょう。
では、どうしたら口臭や舌苔をひどくさせないようにできるのでしょうか？
ここからは、口臭の原因にならないための会話の話し方についてまとめていきます。
思い切って堂々と会話する
口臭を気にしすぎて、口尾あまり開けずにボソボソと話すのは口臭の原因になるだけじゃありません。
口が臭いのを隠すようにオドオドして話すと、「あれ？口臭を気にしてるのかな？」と会話の相手に気づかれやすくなります。
できることなら、口臭がないかのように堂々と話したほうがいいです。
あなたがいくらオドオドしても口臭をなくすことはできませんから。
会話前にローズサプリで自信をつけておく
堂々と話したほうがいいと言っても、簡単にできたら苦労しませんよね。
そこで、一時的でも堂々と自信をもって話せるようにすることが効果的です。
たとえば、息がバラの香りになるローズサプリを飲むと口が臭い不安がなくなって自信が持てます。
口臭を気にしないで自信をもって話せば、口臭の原因をなくすことができます。
会話の相手にも不自然さが見えずに口臭がバレにくくなりますよ。
⇒レディーズローズは口臭を消すだけじゃない？体臭を改善する効果もある？
ただし、あくまでこの方法は会話のときに自信をもって話せるようにするための手段です。
根本的に口臭を消す方法ではないので、ちゃんと口臭を治す方法もするようにしてください。
会話前にマウススプレーですぐに口臭対策をする
口の中が乾燥すると口臭がにおいやすくなります。
そこで、口をゆすぐだけでも口臭対策に効果的です。
でも、すぐ近くに洗面所があるとも限りません。
いくら口臭予防の効果が高いマウスウォッシュを持っていても、すぐに使えなければ意味がありませんよね。
そこで、役に立つのがマウススプレーです。
マウススプレーなら、会話の前でもいつでもすぐにシュッと口の中にひと吹きするだけで口臭対策できます。
口の中の乾燥を防ぐことができて、舌苔を対策することだってできますよ。
会話の前に1回スプレーするだけですぐに口臭も絶対も対策できる安心感を得ることができて、自信をもって堂々と会話ができます。
マウススプレーを1つ持っておくことで相手に変に思われることもなく、会話を思いっきり楽しめるようになりますよ。
⇒至近距離でも楽しく話せる！薬用オーラクリスターゼロで自信が持てる
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