口臭に悩んでいると、会話中には相手がこっちの口臭を臭いと思っているんじゃないかとすごく気になってしまいます。
特に、仲良くしたい人や好きな異性が相手だったらなおさらです。
デートのキス前だったら、もうデートどころじゃありません。
仕事でも、商談中や接客中やプレゼン中だったりしたら、気になって気になって仕事に集中できなくなります。
息が臭いと相手に思われてないかすごく気になりながら会話をしていると、相手が鼻に手をやっていた。
大ショック！
自分の息が臭いんだ・・・
そんな落ち込んだ気持ちで早々に会話を切り上げてしまい、その後はずっと気にして会話さえできなくなってしまった・・・
あなたは、こんな経験ありませんか？
こんな経験がある人は、人一倍マナーに敏感な人か自分に自信があまりない人だと思います。
私自身もそういう人間なので、気持ちはよくわかります。
（まぁ、私自身は後者の自信がない人間のほうですけど）
ところが、実は自分の思い違いだったというのもよくあることです。
意外かもしれませんが、会話中に相手が鼻に手をやることは口臭が原因ではないこともあるんです。
気休めとは言いませんが、会話の相手が鼻に手をやったからと言って、すぐに口臭が原因だと考えるのはおすすめしません。
口臭が原因でない場合もありますし、口が臭いわけじゃないのに気にしてしまうと口臭に悪影響が出ます。
今回は、会話の相手が鼻に手をやる心理についてお話しします。
あなたが普段から会話の相手の反応が気になって仕方がないのなら、今回はぜひ覚えておいてほしい内容ですよ。
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会話中に鼻に手をやる人の心理
話すと鼻を押さえられるのは、口が臭いことが原因であることはもちろん考えられます。
しかし、口臭が原因である以外に以下の理由も考えられます。
会話中に相手が鼻に手をやるからと言って、あなたの口が臭いとは限りません。
緊張している
鼻を触る仕草をよくする人は気が弱い性格であることが多いそうです。
気が弱かったり緊張しいのタイプの人は、緊張していることを相手に気づかれないように鼻を触ることが多いです。
つまり、相手が会話中に鼻に手を当てるのは、単に緊張しているということも十分に考えられるんです。
初対面の人の場合は、特にそうかもしれません。
また、異性との会話中に好意があるから緊張して鼻を触ってしまうこともあります。
デートの相手がしきりに鼻を触るのは、もしかして口臭を嫌がられているのではなく好意を持たれているのかもしれません。
それならドンドン鼻に手をやってほしいものですけどね（笑）
嘘をついている
人間は、嘘をついているときも鼻に手を当てる傾向があります。
嘘をつくと人間はどうしても落ち着かなくなります。
心が不安定になるために、目があちこちに泳いだりソワソワしたりします。
そのため、つい鼻に手をやって触ってしまうのです。
嘘をつくと何となく髪を触る癖も同じ心理です。
特に、女性は嘘をつくなど気持ちが不安定な時につい髪をいじってしまうことがあります。
このパターンは口臭が原因でなかったとしても嬉しくない理由ですね。
何か話したいことがある
何か言いたいことがあるけど言えないときにも鼻に手をやってしまうことがあります。
言いたいことが言えず、落ち着かなくてソワソワしているのでつい鼻を触ってしまうんです。
会話の相手が何か言いたそうにしているか、ちょっと注意してみてください。
会話中に相手が鼻を触ったときにすぐにできる口臭対策
いかがでしょうか？
会話中に相手が鼻に手をやるのは、何も口臭が臭いからとは限りません。
まず、会話を終わらせた後ですぐに自分の口臭をチェックしてみてください。
自分で自分の口臭をチェックできる簡単な方法はこちらです。
⇒これで安心！口が臭いか自分で簡単に口臭チェックできる4つの方法
確認してみたら意外と思い違いだったなんてパターンもよくあるんです。
でも、もし本当に息が臭い、またはどうしても不安で仕方がない。
そんなときは、以下の口臭対策をすぐに実践してください。
口をゆすぐ
緊張して口の中が乾燥してしまうと、一時的に口が臭くなることもあります。
そこで、口をゆすぐことで口の中をきれいにすると同時に口の中を潤すことができます。
これだけでとても効果的な口臭対策になりますよ。
口をゆすぐときは水でも十分に効果はありますが、マウスウォッシュを使うともっと効果が高くなりますし、さらに即効性もあります。
マウスウォッシュをを使うと、口臭だけじゃなく虫歯や歯周病まで予防できますよ。
飲み物を飲んで水分補給をする
口の中が乾いて唾液の量が少ない状態では、唾液の消臭効果や殺菌効果がなくなって口が臭くなってしまいます。
特に、会話で緊張しているとなおさら口の中が乾燥します。
そこで、水分補給をして口の中の乾燥を解決することがとても効果的な口臭対策です。
水分補給をすることで、リラックスして緊張状態をやわらげる効果もあります。
ただし、水分補給と言ってもコーヒーは口臭の原因となるので控えてください。
また、お茶もカフェインの効果によって水分が失われてしまうので注意してください。
口臭対策におすすめの飲み物を以下の記事で紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
⇒口臭を消す効果が高い飲み物4選！たった1杯飲むだけですぐに安心！
舌の汚れや舌苔を除去する
舌の汚れや舌苔が舌の上にたくさんたまっていると、その舌苔から一時的に強い臭いを出して息が臭くなってしまいます。
舌の汚れや舌苔を除去することで口臭を改善できます。
でも、いつも舌磨きをするために舌ブラシを持っているとは限りません。
特に、友達と話しているときに舌ブラシを取り出してせっせと舌を磨くなんてとてもできませんよね。
そんなときでも、舌の汚れを舌ブラシを使わずに簡単に落とす便利な方法を以下の記事で紹介しています。
「口臭や舌苔が気になるのに、舌ブラシを持ってなかった！」というときでも簡単にできる、すごく重宝する方法ですよ。
⇒道具を全く使わずに白い舌をきれいにする方法が簡単で画期的すぎる！
まずはあわてないことが一番の対策
まずは、相手が鼻に手をやっただけですぐにあわてず落ち込まないことです。
口臭予防に取り組んでいけば自分に自信が出てきて、たとえ会話中に相手が鼻を触るのを見ても「緊張してるのかな？」と余裕を持って対処することができるようになりますよ。
自分に余裕を持つことがとにかく一番大事です。
自分の息が臭いのかもしれないと気にしすぎるのはよくありません。
相手の反応や仕草が気になる様子が無意識に出てしまって、口臭を気にしていることがバレてしまいますよ。
そんなこと言われても、口臭に悩んでいると相手が鼻に手をやる仕草はどうしても気になってしまうものです。
相手が鼻に手を当てるのを気にしないなんて絶対にできないのなら、こちらで紹介している方法しかありません。
⇒会話中に相手が鼻に手を当てるのが気になるのを簡単に解決できる方法
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