毎日の生活の中で、マスクをつけることは結構多いですよね。
風邪を引いたとき。
花粉症のとき。
インフルエンザの予防のため
女性の場合、外出の時のスッピン隠しにつけることもあります。
マスクをつけているときに臭いが気になった経験あなたも一度はあるでしょう。
マスクをつけていると、中にこもっている息が臭い。
マスクを外したときに嗅いで確認してみたら、マスクの中から臭いがするのが気になる。
これって、もしかして自分の口が臭いからなんじゃないか・・・
会話のときに、マスクから口臭が漏れると相手にわかるんじゃないか・・・
いつもマスクをつけるたびにそう思って気になってしまい、マスクをつけるのが不安になったり嫌いになったりしていませんか？
でも、マスクをつけたときに感じるあの嫌な臭いは本当にあなたの口臭の臭いなのでしょうか？
今回は、マスクをつけたときに感じる臭いと口臭についてまとめます。
普段から、マスクをつけるたびに口が臭いんじゃないかと不安になっているあなたにぜひ読んでチェックしてほしい内容ですよ。
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マスクをつけたときに感じる臭いの正体
では、マスクをつけるたびに感じてしまうあの臭いの正体は何なのでしょうか？
マスクの臭いの正体をまとめていきます。
細菌やウイルスの臭い
まず、マスクをつけることが多いのは風邪などの病気になったときです。
だから、体の中にウイルスがいるときにマスクをつけることになります。
くしゃみや咳をすると、唾液と一緒に細菌やウイルスがマスクに付着します。
そのままマスクをつけていると、息で高温多湿になるマスクの中で細菌がどんどん繁殖して臭いが発生するんです。
実は、風邪をひいたときの口臭の原因は細菌やウイルスだけじゃありません。
病気になると、ウイルス以外にもたくさんの口臭の原因ができてしまいます。
だから、普段よりも息が臭い状態になるので、マスクが臭くなるのも当然なんです。
唾液の臭い
口が臭いわけじゃなくても、唾液そのものに臭いがあることもあります。
唾液には、細菌をはじめとした多くの不純物が混じっています。
だから、口臭がないのに唾液が臭いことだってあるんです。
特に、食事の後は要注意です。
ニンニクやネギなどのあからさまに臭いが強い食べ物じゃなくても、刺身などの生の食べ物を食べた後は唾液から生臭いにおいがします。
もちろん、コーヒーなどの臭いが強い飲み物を飲んでも唾液が臭くなります。
あなたが気にしている臭いは、意外と食べ物や飲み物のにおいが唾液にうつっただけかもしれませんよ。
⇒自分の唾液の臭いで口臭が心配になったときの2つの口臭対策
マスク自体の臭い
これを聞くとビックリするかもしれませんが、マスク自体が臭いことがあるんですよ。
たくさんの種類のマスクがドラッグストアなどで販売されています。
その中には、素材や品質によっては独特のにおいがするマスクもあるんです。
特に、臭いを防ぐために酢酸を使って消毒しているマスクは注意です。
消毒液のような酸っぱい臭いがするのなら、それはマスクに使われている酢酸の臭いでしょう。
口臭の臭い
いろいろとマスクが臭い原因をまとめてきましたが、残念ながら本当に口臭だったということもありえます。
口臭があるので、マスクの中にこもってしまった息が臭いことは十分に考えられます。
でも、長い時間をかけてたくさんたまった息なので、普段のひと息ひと息では気づかないくらいの口臭かもしれません。
それでも、やっぱりマスクが臭いと口臭が心配になっちゃいますよね。
口の中には、歯垢や歯石だけじゃなく舌苔や臭い玉（膿栓）など口臭の原因がたくさんあります。
しかも、胃の臭いなども口臭の原因になります。
口臭の原因はたくさんあるので、不安や心配になりやすいんですよね。
どれくらいあなたの口が臭いのか心配な場合は、こちらの方法で口臭チェックをしてみてください。
⇒これで安心！口が臭いか自分で簡単に口臭チェックできる4つの方法
マスクの臭いを予防するための4つの方法
あなたがつけたマスクがなぜ臭いのか、その理由をまとめました。
でも、理由がわかってもマスクが臭いままだと不安を消すことはできませんよね。
ここからは、マスクの臭いをなくす効果のある方法をまとめていきます。
口臭を治すのは大変ですが、マスクの臭いをなくすことはちょっとした工夫で簡単にできます。
マスクが臭くならないようにしておけば、口臭の心配をしないで安心してマスクをつけることができるようになりますよ。
マスクをこまめに交換する
あなたは、もったいないからと同じマスクをずっと何日も付けていませんか？
それでは、マスクが臭くなるのも仕方ないですよ。
マスクを長い時間つけていると、マスクにたくさんの唾液がついて臭いが強くなります。
また、マスクを外している間にマスクについた唾液が乾燥して汚れがこびりついて、もっと臭いが目立ってきてしまいます。
そんなマスクをつけては、ますます臭いが悪化してしまって「クサ～い！」と感じるのは当たり前です。
マスクは1回はずしたら次の新しいものを使うようにしましょう。
衛生面からも、マスクはこまめに取り替えることをおすすめします。
ガーゼをマスクと口の間に挟む
何枚もマスクを交換するのは面倒だし、薬局やコンビニで新品のマスクをいちいち買うのも大変。
そんなときは、ガーゼを口とマスクの間にはさむ方法がおすすめ。
ガーゼが汚れたら、マスクはそのままで中のガーゼだけを交換すればOKです。
マスクと違って、ガーゼなら何枚も持ち運ぶのが簡単です。
ガーゼが理想ですが、ない場合はキッチンペーパーやティッシュを使ってもいいでしょう。
食事の後は口をゆすぐ
マスクの臭いの原因でもお話ししたように、食べ物や飲み物の臭いが唾液にうつってしまうことがあります。
ですから、何か食べ物や飲み物を口にした後にマスクをするときは、うがいをして口をゆすぎましょう。
時間をかけてしっかり歯磨きや舌磨きをしなくても、口をゆすぐだけでかなり違います。
それでも不安なときは、さらにマウススプレーを使うと安心ですよ。
臭いの強い食べ物や飲み物を口にしたときに限らず、臭いが気になったらマウススプレーを使うと効果的です。
不安になっても、マウススプレーで臭いそのものや口臭の原因をすぐに対策できて口臭ケアできます。
⇒至近距離でも楽しく話せる！薬用オーラクリスターゼロで自信が持てる
いい香りの息になるサプリメントを飲む
いい香りの息に変わるサプリメントを飲むと、マスクの臭いが気にならなくなります。
バラなどのいい香りが自分でも感じられるので、口臭がひどいんじゃないかという不安がなくなりますよ。
マスクの臭いが気にならないように、マスクをつける前にサプリメントを1粒飲んでおきましょう。
⇒レディーズローズは口臭を消すだけじゃない？体臭を改善する効果もある？
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