なんとなく自分の口が臭いような気がする。
あなたは、普段よくそう感じて不安になってしまうことはないでしょうか？
自分の吐く息が臭いんじゃないか？
会話したら、相手に臭い思いをさせちゃうんじゃないか？
もしかしたら、目の前にいる人は内心は臭いと思ってるんじゃないか？
毎日、そんな不安を抱えてしまっていないでしょうか？
自分の口臭を気にする人は、周りへの気遣いができるマナーの素晴らしい人です。
でも、あまりに口臭を気にしすぎてしまうのは大問題です。
自分の口臭が気になるあまり、友達と積極的にコミュニケーションが取れなくなってしまう。
周りに口が臭いと思われたくなくて話せない、大きく口を開けて堂々と会話できない。
口臭への恐怖に悩むあまり、ここまで落ち込んでしまうことだってあるんです。
こんなことになったら、あなたの周りのコミュニケーションや人間関係に大きなひびが入ってしまいます。
そこで、あなたの人間関係を壊さないための効果的な口臭対策の方法についてまとめます。
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すぐに口臭チェックをして口が臭いのかを確認しよう
口が臭いかもしれない不安や恐怖にあなたが襲われたときは、口臭チェックをして本当に口が臭いのかどうかを確認しましょう。
自分自身に本当に口臭があるのかを知ることは怖いでしょうけど、勇気を出して口臭チェックをしてみましょう。
自分の口臭をチェックする方法はいくつかあります。
袋を使う方法、コップを使う方法、口臭チェッカーを使う方法、いろいろあります。
1つだけではありません。
詳しいやり方をいくつもこちらにまとめてあるので、あなたがやりやすい口臭チェックの方法を選んで試してみてください。
⇒これで安心！口が臭いか自分で簡単に口臭チェックできる4つの方法
あなたの口が臭いか臭くないかにかかわらず、まずは口臭チェックでちゃんとあなたの息を確認することがとても大切なんです。
口臭チェックをして、あなたに口臭がないとはっきりとわかるのが理想的なのは間違いありません。
でも、もし本当にあなたの口が臭いことがわかってもいいんです。
それだけでも立派な口臭対策への第一歩なんです。
あなたが口が臭いかどうかがハッキリわかっていない状態だと、口臭があるかどうかわからない不安もさらに加わってしまいます。
どっちなのかわからない不安というのは、実は想像以上に大きいんです。
口臭の原因や状況がはっきりわかるだけでも不安はかなり少なくなるんです。
もちろん、口が臭いことがはっきりわかった直後は落ち込むかもしれません。
でも、あなたの口臭についてはっきりさせることで、口臭への不安はだんだんと減っていきますよ。
口が臭いからと言って、別にがんや難病のような治らない病気になったわけじゃありません。
口臭は、ちゃんとした口臭ケアをしっかり続けていけば必ず治すことができますよ。
いつでも簡単に口臭を対策できる方法をすぐに用意しよう
口臭チェックをして、あなたが本当に口が臭いことが確認された。
また、チェックした結果では口臭はなさそうだったけど、それでもやっぱり口が臭い気がして不安。
そんなときは、口臭をすぐに対策できる方法を持つことが効果的でおすすめです。
いつでもすぐに口臭を対策できるだけで安心できて、口が臭い気がするという不安がふっとんじゃいますよ。
唾液を助けるタブレットで口臭を消すパワーがアップ
口臭をすぐに対策できる方法で、まずイメージするのがタブレットです。
たとえば、ブレスケアやフリスクがとても有名ですね。
コンビニやドラッグストアなどで販売されていて、すぐに手に入って口臭対策ができます。
安い値段で簡単に買うことができるのも大きなメリットです。
でも、実は市販のタブレットは口臭を消す即効性はあっても効果が続く時間が長くありません。
15分くらいしか持続時間がありません。
だから、口臭をなくす効能はすぐになくなってしまって、すぐにまた口が臭い状態になります。
これでは、口臭を対策できて安心とは言えないですね。
口が臭いかもしれない不安を解消するためにタブレットを使うなら、口の中の唾液を助けてケアしてくれるタブレットを選ぶことが絶対です。
ミントなどの強い香りでマスキングするタブレットではなく、口臭を消す唾液の効能を助けてパワーアップさせる成分の入ったタブレットを使いましょう。
⇒1日1粒でOK！口臭予防の効果がとても高くて使いやすいタブレット
口臭対策サプリメントですぐ効果的に口臭対策
すぐに口臭対策できるものはタブレットだけじゃありません。
口臭対策サプリメントがあります。
サプリと言うと、何日も飲み続けていくことでやっと効果が出て体が改善されるようなイメージがあります。
実際、口臭対策サプリメントの中にも3ヶ月くらい飲み続けて胃や腸内環境を改善して胃の臭いを予防するタイプのサプリがあります。
でも、口臭を消す即効性を重視したサプリメントもちゃんとあるんですよ。
よく知られているのは、バラの香りのローズサプリです。
バラから抽出したローズオイルで、バラの香りがすることで口臭を消す仕組みです。
あれ？ミントの香りを使ったブレスケアと同じなんじゃ・・・
あなたはそう思ったかもしれません。
たしかに、安い価格のローズサプリは効果の続く時間が短いサプリメントもあります。
しかし、中には半日くらいの長い時間ずっと効果が続くローズサプリもあるんですよ。
1粒飲むだけで、まるで香水をつけているようなバラの香りが自分の周囲にただようローズサプリはいつでも手軽に口臭対策できて嬉しいです。
癒されるバラの香りは、特に女性に嬉しいですね。
⇒レディーズローズは口臭を消すだけじゃない？体臭を改善する効果もある？
すぐに口臭対策できるサプリメントは、ローズサプリだけじゃありません。
さきほどお話しした唾液を助けるタブレットのように、唾液の効能をパワーアップさせるサプリもあるんですよ。
口臭が気になるとき、その場ですぐにサプリを飲んで口臭対策ができます。
しかも、顆粒タイプなので水が必要ありません。
飲み物なしで、スティックタイプでそのままサッと飲めます。
飲んだ瞬間から、サプリの成分で口の中が唾液でどんどん潤ってきて、ネバネバしたお口とはおさらばです。
口の中が唾液で潤ってくるのを実感できれば、口臭対策ができた安心感はこれ以上ありません。
⇒口臭をすぐに消す方法なのに胃の臭いまで対策できるのがうる藍バリア
マウススプレーをいつでもシュッとひと吹きするだけで安心
周りの人の目があって、タブレットをなめたりサプリを飲んだりするのが難しいときは、マウススプレーをシュッと口の中にひと吹きするのがおすすめ。
シュッとワンプッシュするだけで簡単に口臭対策が終わります。
しかも、サプリを飲むための水なども必要ありません。
マウススプレーなら小さくて持ち運びが便利なので、カバンやポケットに入れていつでもどこへでも持ち運べていつでもすぐに口臭対策できちゃいます。
実は、マウススプレーもタブレットやサプリメントと同じように、香りで口臭を目立たなくさせるタイプと唾液の効能をアップさせたり口内細菌を殺菌したりして口臭を消すタイプがあります。
もちろん、唾液を助けて細菌を殺菌する成分のスプレーを必ず選んでください。
シュッとひと吹きするだけで、口の中が潤って口臭対策ができたことをしっかりあなた自身で感じることができます。
あなた自身が口臭対策ができたと強く思えることが、口臭への不安や恐怖をなくすために一番大切なことなんですよ。
⇒至近距離でも楽しく話せる！薬用オーラクリスターゼロで自信が持てる
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